Existe un método de ayuno que se puede llevar a cabo si su propósito es adelgazar.

Antes de la actividad física, es importante consumir alimentos con un bajo nivel de azúcar en el desayuno.

Hay ejercicios fáciles de hacer que ayudan a quemar grasa y a bajar de peso.

La alimentación es una de las claves para mejorar el rendimiento de los corredores.

Estos lugares tienen unas normas estrictas para el uso de las maquinas y los espacios.

Es importante acatar algunas recomendaciones médicas y de entrenadores profesionales para llevar a cabalidad el ejercicio de la mejor forma.

La práctica deportiva puede beneficiar la salude del cuerpo humano.

Los quesos y el yogur griego son los snacks saludables para calmar los antojos.

Si usted se ha volcado a la nevera para buscar comida a cada rato, no se preocupe es normal por la ansiedad.

Bien sea para trabajar o para descansar durante estos días, conservar una buena posición corporal es clave.

Ojalá esto no dure mucho tiempo, pero debo aclarar que primero está la salud de las personas.

La mayoría de casos fueron confirmados en Medellín (9).

La medida comenzó a regir a la medianoche buscando mitigar el impacto de la pandemia.

En el video se ve cómo los virus se alejan.

Al parecer, existirían algunos riesgo de volver a padecer el contagio.