Los deportistas de alto y mediano rendimiento buscan diferentes formas de resguardar su integridad.

Las enfermedades de corazón son las principales causas de muerte en Colombia. Evítelas con estas cinco prácticas para cambiar su salud.

El atleta checo Golem falleció a los 36 años.

Siga este paso a paso para entrar gratis a este gimnasio durante este puente festivo. Es muy fácil.

Existen diferentes factores en nuestra vida diaria que nos ayudarán a lograr un mejor rendimiento cada día.

Ze Roberto, quien jugó el Mundial de 2006 con Brasil, vistió las camisetas de Real Madrid

Es importante seguir un plan de entrenamiento adecuado de cara a esta competencia.

Este ejercicio se puede hacer a diario. Sin embargo, es importante llevarlo a cabo poco a poco.

Esta actividad tiene diferentes beneficios más allá de fortalecer nuestros músculos.

Hay factores como la velocidad que inciden en la cantidad de calorías que puede perder.

Un especialista en medicina deportiva brinda recomendaciones para evitar esta clase de situaciones.

En la rutina CrossFit, los ejercicios están diseñados para trabajar todo el cuerpo.

La capital del país cuenta con importantes espacios donde se puede llevar a cabo esta actividad.

El running brinda importantes ejercicios no solamente a nivel físico, sino también a nivel emocional.

Muchas personas realizan a diario esta actividad con tal de mantener un buen estado físico.