Es importante acatar algunas recomendaciones médicas y de entrenadores profesionales para llevar a cabalidad el ejercicio de la mejor forma.

Pese a que muchos consideran que es una práctica sencilla, se debe cumplir con varias condiciones.

Lleva más de 30 años como triatleta, ha dedicado toda su vida al deporte y desde hace cinco años está al frente de "Born to run".

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