Lorena Arenas, orgullo olímpico
Episodio 82 de A las carreras, el podcast por y para runners.
Alfombra roja para recibir a la medallista de plata en Tokio 2020, la atleta Lorena Arenas nos cuenta sus obstáculos en los Juegos Olímpicos y sus secretos para marchar y triunfar.
Abrimos nuestro consultorio para hablar con el “Dr. Runner” Sergio Bernal, médico deportólogo, quien hoy da una clase de zonas, ritmos y frecuencias, para armar tu plan de entrenamiento ideal.
¿Listos? ¡A correr!
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