La Maratón de Medellín, con premio mayor de $20 millones de pesos, se acerca

La Maratón Medellín, que será el próximo domingo 3 de septiembre, pasará por las diferentes vías de la ciudad. 

Para el evento, anunció el INDER, habrá novedades en las Vías Activas Saludables, conocidas como ciclovías. Así las cosas, el tramo de la ciclovía de la avenida El Poblado no prestará servicio, con el fin de mitigar los impactos que se den en cuanto a la movilidad, debido a los cierres de la Maratón Medellín. Por este motivo, se invita a los usuarios de estos espacios a utilizar los tramos que sí prestarán servicio, como el de la avenida del Río y el del Estadio, así como las ciclovías barriales y toda la oferta del instituto.

Para los participantes, el INDER entregó varias recomendaciones con el objetivo de que estén preparados y estén siempre atentos a los signos de alerta que puedan presentar en su estado físico antes, durante y después del evento.

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“Se recomienda a los corredores evitar el consumo de alcohol durante ocho días antes de la carrera para no tener algún incidente de salud. Además, se les sugiere a los participantes hacer un plan de trabajo específico previo, enfocado en la resistencia física, ya sea trote de carreras largas o cortas. Desde el INDER siempre buscamos el bienestar de todos, por eso, además, recomendamos un buen calentamiento y estiramiento antes de iniciar la carrera”, dijo al respecto Zuleima Araméndiz, formadora del INDER.  

Después del estiramiento y calentamiento previos, se recomienda hacer carreras cortas que ayudan a enfocar el trabajo por venir.

Además, es importante tener una constante hidratación antes, durante y después del recorrido, lo que le permitirá al cuerpo terminar con éxito su participación la maratón. 

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Asimismo, el INDER indicó que la ciclovía nocturna, de los martes y jueves en el tramo avenida del Río, ahora es desde el Puente de la Madre Laura en el norte, hasta la calle 8 sur (Coltabaco), en el sur.

Los premios 

Los organizadores de la Maratón Medellín dieron a conocer los premios que se entregarán a los participantes que ocupen los tres primeros puestos en 14 categorías, distribuidas en diferentes distancias.  

El premio mayor será para la categoría Élite, que recorrerá 42 kilómetros, cuyo ganador, tanto hombre como mujer, recibirá cada uno la suma de $20 millones de pesos.