¿Qué es el futness y dónde se puede practicar en Colombia?

Futness es una exclusiva clase grupal que permite sumergirse en una experiencia única donde se vinculan las virtudes del entrenamiento funcional con la disciplina futbolística. Durante los 45 minutos de entrenamiento, los asistentes experimentarán una combinación perfecta de tonificación, fuerza, resistencia, velocidad y coordinación.

Según estudios, la falta de disciplina conduce a la deserción del 60% de los miembros en los primeros tres meses. Con FÜTNESS, Bodytech busca cambiar este paradigma al ofrecer una experiencia estructurada y motivadora que fomente la constancia y el compromiso.

“Bodytech con su compromiso diario de llevar el mensaje de bienestar y salud al mayor número de personas posible, presenta FÜTNESS como la solución perfecta. Esta clase está diseñada para aquellos apasionados del fútbol que buscan combinar su amor por el deporte con un enfoque integral en la salud física y mental”, afirma Gigliola Aycardi, Cofundadora de Bodytech.

¿Por qué FÜTNESS es innovador?

Esta nueva metodología busca redefinir el concepto de entrenamiento, alentando a los apasionados del fútbol y a los curiosos a descubrir nuevas habilidades físicas y tácticas mientras se divierten. FÜTNESS no solo transforma cuerpos, sino que también crea asociaciones positivas entre la actividad física y un buen estado de ánimo.

Este nuevo método se estructura en cuatro secciones fundamentales, guiadas por instructores expertos:

1. Calentamiento: Preparación esencial para la sesión, asegurando que cada participante esté listo para el desafío físico.
2. HIIT (Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad): Sección intensiva para potenciar la resistencia y la quema de calorías.
3. Lúdico-coordinación: Integración de técnicas de fútbol para fortalecer la conexión social, el equilibrio y el trabajo cognitivo.
4. Estiramiento: Importante fase de relajación y flexibilidad para completar la experiencia de entrenamiento.

Actualmente, FÜTNESS está disponible en las sedes Galerías, Portal 80, Pasadena y Suba en Bogotá, así como en Viva Barranquilla. BODYTECH invita a todos a sumarse a esta emocionante experiencia que fusiona dos mundos, llevándolos a descubrir un nuevo nivel de bienestar y diversión.