Silvy Araujo nos cuenta cómo fortalecer el cuerpo para las competencias
Silvy Araujo nuestra invitada en el episodio 57.
Clase exclusiva con la revelación del "Virtual Training": tenemos a Silvy Araujo, entrenadora y vlogger fitness, quien está lista para entregarnos un libreto personalizado en el que revela claves para fortalecer nuestro cuerpo y así estar fuertes para la competencia.
Y de ñapa, nos da tips de una buena alimentación complementaria. Ritmo fuerte, vale la pena.
¿Listos? ¡A correr!
Le puede interesar
Se disputará el próximo 1 de diciembre el Ironman 70.3.
Los ganadores se darán a conocer el 1 de diciembre.
Ketema se impuso con un tiempo de 2:16.42, la tercera mejor marca femenina de la historia en el maratón berlinés.
El triatlón en Cartagena tendrá atletas de más de 30 nacionalidades diferentes.
Este domingo 8 de septiembre se disputó otra versión de la Carrera de la Mujer.