Sesión saludable
Invitamos a Carolina Peña, nutricionista y asesora de Gatorade Sports Science Institute, nos indica dónde, cuándo y por qué hidratarnos
Entrenamiento a manteles. Leonardo Morán, chef y embajador Adidas, nos presenta el menú perfecto para los runners del mundo.
Antes de salir al asfalto, dos cosas, bloqueador y bebida hidratante. Para hablar del tema tenemos a Adriana Cruz, médica especialista en dermatología y triatleta, para darnos todos los secretos de una piel saludable.
Y rematamos el entreno con Carolina Peña, nutricionista y asesora de Gatorade Sports Science Institute, nos indica dónde, cuándo y por qué hidratarnos.
¿Listos? ¡A correr!
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