Episodio 234: ¿Cómo es la preparación para el Ironman 70.3 en Cartagena?
La invitada de este episodio de A las Carreras es Olga Vargas, psicóloga clínica y mindset coach de Adidas Runners Bogotá.
Cartagena fue sede de la octava edición del Ironman 70.3, una prueba que incluyó tres segmentos: 1.9 kilómetros de natación en la Bahía de Las Ánimas, 90 kilómetros de ciclismo por la Vía del Mar y una carrera de 21 kilómetros a través de las calles históricas de Cartagena, con meta en la Plaza de la Aduana.
Este evento reunió a más de 2.000 deportistas, entre atletas de élite y aficionados, en este episodio Olga Vargas, quien es psicóloga clínica y de la salud con certificación en psicología deportiva y mindset coach de Adidas Runners Bogotá, detalla los aspectos relevantes en su entrenamiento para convertirse en la actual ganadora de este triatlón de media distancia.
¿Listos? ¡A correr!
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