¿Cómo afecta el ciclo menstrual a las jugadoras de fútbol?

El fútbol femenino cambia en su sistema de juego y forma de entrenamiento debido a diferentes componentes que hacen diferentes a las mujeres sobre los hombres, la mayoría de ellos biológicos.

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Para nadie es un secreto que en esta categoría del balompié, hay todavía muchos tabús que nublan la importancia de valorar a las mujeres futbolistas, por eso hoy contamos cómo el ciclo menstrual afecta a las jugadoras.

Los que hemos podido identificar  es que hay cuatro aspectos importantes sobre este tema y eso hace que la potencia, la fuera y la velocidad de las mujeres varíe de acuerdo al momento del ciclo en el que están.

Primero, los famosos dolores abdominales y lumbares, que pueden reducir varias habilidades al momento de jugar o entrenar; y una de ellas es la resistencia.

Por otro lado, los cambios de ánimo, que dejaron de ser un mito y que pueden influir en la motivación para entrenar y competir.

Tercero otros síntomas más allá de los dolores como náuseas o retención de líquidos, lo que puede afectar el bienestar y la comodidad física en el campo.

Y finalmente, el riesgo de las lesiones, que aunque aún no se han podido comprobar, todo apunta que los dolores del ciclo menstrual conllevan a molestias musculares, articulares o de ligamentos.

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A continuación un video explicando mejor este tema: